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Síntesis del Episodio "EP 2 - EL SUEÑO: NO PODER DESCANSAR"
CHICOS ANTES DE ESCUCHARLO: es comer 3 HORAS ANTES DE DORMIR, no comer 3 veces... Es muy agobiante tener la sensación de querer dormir y cuando te acuestas en la cama lo único que haces es pensar y mirar al techo... les traigo algunas recomendaciones que les podrían ayudar.