Síntesis del Episodio "Respiración consciente en forma de caja"

Hoy vamos a hacer un ejercicio de respiración en caja. En este ejercicio de 5 minutos nos vamos a concentrar en respirar conscientemente en forma de caja.

Escuchar "Respiración consciente en forma de caja"

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• Respiración consciente en forma de caja
• Fortalece Tu Sistema Inmunológico con la Respiración
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