“Yo prefiero que digas que esto es obvio, pero que lo escuches, a que de repente no lo escuches y después lo necesites.” —Roxanna
Si tienes que correr en la carretera, ¿en qué lado lo haces? ¿A favor o en contra del tráfico? Provocado en parte por esta pregunta, en este episodio revisitamos algunos consejos generales de seguridad para tener en cuenta a la hora de salir a correr.
Nunca está de más repasar conceptos básicos de cualquier tema. No son necesariamente nuevos, seguramente los has escuchado antes y precisamente ese es el punto: tenerlos siempre presentes para que se conviertan en una práctica natural.
Lee más de éstos y otros consejos en esta página del Road Runners Club of America:
RRCA General Running Safety Tips
https://www.rrca.org/education/rrca-general-running-safety-tips
También hablamos un poco sobre la experiencia de Vergentino participando en el evento presencial del 2020 OUC Orlando Half Marathon.
Ven. Escúchanos y corre con nosotros.

Qué cosas nos gustan esta semana:

The Marathon Project
http://TheMarathonProject.com
 
Podcast ”You Can Do It, with Jeff Galloway”
https://youcandoit.buzzsprout.com


Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.
Suscríbete a nuestra lista de correo electrónico. Visita MofongoRun.com/email para más detalles.
Voicemail: Anchor.fm/MofongoRun
Instagram: @MofongoRun
Facebook: MofongoRun
Twitter: @MofongoRun
Website: MofongoRun.com
Strava: strava.com/clubs/mofongorun
Lista de correo electrónico: MofongoRun.com/email
Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros.
Fecha de grabación: 17 de diciembre de 2020.
Duración: 1 hora y 11 minutos.

Ver todos los episodios