Mindfulness en Español

Por: Kus Manil
Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia.

Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu bienestar, reduciendo el estrés, revitalizando tu salud mental y física, y afinando tu claridad y capacidad de decisión.

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Últimos episodios del podcast Mindfulness en Español

Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Alcanza Atención Plena Guiada en Español 03/09/2023
Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Cultiva Autoaceptación y Autocompasión 31/08/2023
Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Visualiza Tu Mejor Versión 24/08/2023
Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Inicia tu Día con Afirmaciones Positivas 17/08/2023
AFIRMACIONES- 5 MINUTOS - PARA SIMPLIFICAR TU VIDA: VOLVIENDO A LAS RAICES 24/01/2023
MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ - Meditación Mindfulness Guiada en Español 10/01/2023
AFIRMACIONES- 7 MINUTOS - PARA ATRAER EL AMOR DE TU VIDA 20/12/2022
MEDITACIÓN 10 MINUTOS- EL SECRETO DE UNA VIDA MARAVILLOSA - Meditación Mindfulness Guiada en Español 19/12/2022
AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA 15/12/2022
MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español 14/12/2022
AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA SENTIRTE EMPODERAD@ 08/12/2022
AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA COMERTE EL DÍA , HOY ES EL DÍA 07/12/2022
AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA UN DÍA POSITIVO 06/12/2022
MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN DÍA PRODUCTIVO - Meditación Mindfulness Guiada en Español 05/12/2020
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