Mindfulness en Español es tu guía serena hacia una vida más consciente y equilibrada. En este espacio, te acompañamos en un viaje de atención plena, enseñándote a abrazar el momento presente sin juicio ni resistencia. Explora meditaciones guiadas, reflexiones profundas y prácticas de respiración que te empoderarán para liberar tu mente de preocupaciones y vivir con intención. Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu bienestar, reduciendo el estrés, revitalizando tu salud mental y física, y afinando tu claridad y capacidad de decisión. Únete a nosotros para cultivar un estado mental

Últimos episodios del podcast Mindfulness en Español

• Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Alcanza Atención Plena Guiada en Español
• Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Cultiva Autoaceptación y Autocompasión
• Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Visualiza Tu Mejor Versión
• Meditación Mindfulness de 10 Minutos: Inicia tu Día con Afirmaciones Positivas
• AFIRMACIONES- 5 MINUTOS - PARA SIMPLIFICAR TU VIDA: VOLVIENDO A LAS RAICES
• MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN NUEVO TÚ - Meditación Mindfulness Guiada en Español
• AFIRMACIONES- 7 MINUTOS - PARA ATRAER EL AMOR DE TU VIDA
• MEDITACIÓN 10 MINUTOS- EL SECRETO DE UNA VIDA MARAVILLOSA - Meditación Mindfulness Guiada en Español
• AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA
• MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español
• AFIRMACIONES - 5 MINUTOS PARA SENTIRTE EMPODERAD@
• AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA COMERTE EL DÍA , HOY ES EL DÍA
• AFIRMACIONES- 5 MINUTOS PARA UN DÍA POSITIVO
• MEDITACIÓN 10 MINUTOS - UN DÍA PRODUCTIVO - Meditación Mindfulness Guiada en Español