MEDITACIÓN 10 MINUTOS- PARA REDUCIR ANSIEDAD - Meditación Mindfulness Guiada en Español

Mindfulness en Español
14/12/2022 8 min

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Síntesis del Episodio

con esta breve meditación te mostraré cómo reducir la ansiedad y el pensamientos obsesivos. 
Simplemente concéntrate en tu respiración y déjate llevar.
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