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Escuchar "Sesión de relajación con risas incluidas !"
Síntesis del Episodio
Terminamos el mes y hacemos un repaso de las respiraciones que hemos trabajado. La respiración HA de Hooponopono y la Respiración Curativa para soltar. Además hacemos un ejercicio de concentración y dejamos unos instantes para la meditación contemplativa. Antes de comenzar la sesión hacemos una ronda de risa lo cual nos ayuda a empezar a relajarnos con mayor facilidad.
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