ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Meditación de la Casa Mental"
Síntesis del Episodio
En esta práctica te propongo ubicar las distintas habitaciones de tu hogar físico y mental. Para que puedas abrir y cerrar, limpiar y ordenar, soñar y disfrutar, sentir y crear. Toda una organización mental y externa. Porque como es afuera es adentro.
Luz Navas Torres. Psicóloga de la Felicidad y Experta en Mindfulness.
Luz Navas Torres. Psicóloga de la Felicidad y Experta en Mindfulness.
Más episodios del podcast Mindfulness con Luz Navas Torres
Relajación Progresiva de Jakobson
17/04/2020
Entrenamiento Autógeno
17/04/2020
Meditación Body Scam o Escaneo Corporal
17/04/2020
Respira y Relájate en 3, 5 o 10 minutos
17/04/2020
Medita mientras caminas
17/04/2020
Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1
13/01/2020
Alimentación Funcional Consciente, Clase 6
25/11/2019