ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Respiración para antes de dormir"
Síntesis del Episodio
En este audio practicamos una forma de respiración que induce el sueño y facilita el descanso. Estas actividades están dentro de las clases semanales de Mindfulness en Puente Genil, Córdoba.
Más episodios del podcast Mindfulness con Luz Navas Torres
Relajación Progresiva de Jakobson
17/04/2020
Entrenamiento Autógeno
17/04/2020
Meditación Body Scam o Escaneo Corporal
17/04/2020
Respira y Relájate en 3, 5 o 10 minutos
17/04/2020
Medita mientras caminas
17/04/2020
Meditación de la Casa Mental
06/04/2020
Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1
13/01/2020
Alimentación Funcional Consciente, Clase 6
25/11/2019