ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Respiración Nasal Alterna"
Síntesis del Episodio
Una excelente forma de controlar la Energía Vital Pranayama a través de esta técnica de respiración cuya finalidad es armonizar los hemisferios cerebrales y mucho más. Palabras como equilibrio, armonía, integración puedes sonar en tu interior mientras practicas con frecuencia esta forma de respiración que tantos beneficios aporta.
Más episodios del podcast Mindfulness con Luz Navas Torres
Relajación Progresiva de Jakobson
17/04/2020
Entrenamiento Autógeno
17/04/2020
Meditación Body Scam o Escaneo Corporal
17/04/2020
Respira y Relájate en 3, 5 o 10 minutos
17/04/2020
Medita mientras caminas
17/04/2020
Meditación de la Casa Mental
06/04/2020
Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1
13/01/2020
Alimentación Funcional Consciente, Clase 6
25/11/2019