En esta relajación-meditación guiada me complace guiarte hasta el lugar y el momento que te resultan más agradables. En esa época del año, en ese lugar preferido, con las sensaciones que más te agradan, puedes zambullirte para recuperar la Paz interior y la sensación de Bienestar, independientemente de lo que suceda en el exterior. Recuerda que lo externo es simpre temporal y cambiante. Cuando tienes un punto de referencia interno que depende de ti y es permanente, la vida se vive de una forma muy diferente. Actividad realizada dentro del taller de Mindfulness en Casariche, Sevilla . diciembre de 2014.

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