En esta práctica observamos los pensamientos y por tanto las emociones que experimentamos, asignándole en cierta forma una "señal" como indicación de " lo que envías es lo que recibes ", Lo semejante atrae lo semejante. Por eso, observamos qué señal estamos enviando en este momento y a lo largo del día. Para tomar más consciencia de ello y modularla. En realidad, nuestro estado natural es la felicidad, que se vé empañada por los obstáculo de la mente. Podemos darnos el permiso de envíar de manera más contínua esa señal natural de bienestar.

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