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Escuchar "Auto relajación, burbujas de Paz"
Síntesis del Episodio
En esta relajación he tratado de brindar las herramientas para que la persona aprenda a relajarse más y mejor a sí misma terminando con un toque de PAZ. Para mi, todo sale de nosotros hacia fuera, y no al revés, La Paz empieza en mi y sale de mi. Actividad realizada en las clases semanales de Mindfulness en Puente Genil, Todos los viernes por la tarde.
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