Mindfulness

Mindfulness

Por: Avanza Psicologia
Audios para reconectar con tu yo interno. Basados en el libro La Biblia del Mindfulness de Patricia Collard.
12 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mindfulness

Visualización del lago 26/05/2020
Visualización de la montaña 26/05/2020
Meditación para tomar conciencia de los sonidos 26/05/2020
Meditación para tomar conciencia de los sonidos, las sensaciones coporales y la respiración 26/05/2020
Meditación para tomar conciencia de los detalles visuales 26/05/2020
Meditación para controlar pensamientos negativos 26/05/2020
La espaciosidad de la conciencia 26/05/2020
Espacio de respiración 26/05/2020
Escaner corporal completo 26/05/2020
Escaner corporal breve con agradecimiento 26/05/2020
Ejercicio de respiración consciente 26/05/2020
Conciencia corporal con música 26/05/2020
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