Síntesis del Episodio "La ansiedad y cómo eliminarla."

La ansiedad es sencilla de eliminar y de prevenir, si se acepta que nada externo a ti te la provoca, excepto tú. ¿Qué es la ansiedad? ¿Te lo has preguntado? Hoy te ofrezco una definición clara y dos herramientas que solo no funcionan si no las practicas. Sencillo y con una eficacia aplastante. Como todo lo que me gusta compartirte.

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