Síntesis del Episodio "ESTRENO: 13 - No te Fijes en la Cantidad ... Fíjate en la Calidad de tu Sueño!"

https://www.npr.org/sections/health-shots/2016/12/06/504448639/drivers-beware-crash-rate-spikes-with-every-hour-of-lost-sleep https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769007/ https://www.sleepassociation.org/about-sleep/stages-of-sleep/ https://www.sleepassociation.org/about-sleep/what-is-sleep/ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/understanding-Sleep https://www.uofmhealth.org/health-library/hw48331 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2276747/

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