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Escuchar "Ansiedad"
Síntesis del Episodio
Muchas veces la sentimos como una amenaza. Pero, ¿y si fuera un mensaje?¿y si la ansiedad no fuera el enemigo, sino una forma de tu cuerpo y tu mente decirte que algo necesita atención?.
En este episodio vamos a entender que es la ansiedad, como aparece, que nos quiere decir y que podemos hacer cundo empieza a apretar el pecho, a nublar la mente, o acelerar todo.
En este episodio vamos a entender que es la ansiedad, como aparece, que nos quiere decir y que podemos hacer cundo empieza a apretar el pecho, a nublar la mente, o acelerar todo.
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