¿Sientes que los días pasan volando y no los disfrutas? ⏳¿Llegas a la noche sin recordar qué hiciste? 😵‍💫Eso es vivir en modo piloto automático… y probablemente tu cerebro ya lo activó más veces de lo que imaginas.En este episodio descubrirás:✨ 5 señales claras de que estás en piloto automático.🧠 Qué pasa en tu cerebro cuando vives así (neurociencia explicada fácil).🌱 Estrategias simples y prácticas para volver al presente.👉 Este tema está explotando en redes porque todos nos sentimos identificados: comer sin saborear, responder “todo bien” en automático, o vivir semanas enteras como si fueran una copia de la otra.📩 Regístrate aquí para recibir el newsletter con más recursos exclusivos:👉 www.myhealthymindproject.com💬 Cuéntame en los comentarios:¿Con cuál de estas 5 señales te identificaste más?

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