Mente en Off

Por: Alejandra Esposito
Hola gente linda!! Soy Alejandra, profe de yoga, reikista y amante de todo lo referido a la salud y el bienestar.

En estos podcasts quiero acompañarte con cuentos para reflexionar, mitología hindú, chakras, yoga & meditación y muchos temas, para que te puedas relajar con una rica taza de té y escuchando algo especialmente para vos.

Con mucho amor 💕Alejandra

#reflexiones #cuentos #yoga #vida
31 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Mente en Off

31. Ejercicio corto de respiración 04/04/2024
30: Meditación Yoga Nidra 31/07/2023
29: Meditación de fin de año 12/12/2022
28: Meditación en el Silencio Interno 27/11/2022
27: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 6 Detener, serenar, descansar, curar . 28/09/2022
26: "El corazón de las enseñanzas de Buda" Episodio 5 Thich Nhat Hanh . 27/09/2022
25: Relajación guiada para liberar tensiones 21/09/2022
24: Suelta el estrés . Respiración triangular 07/08/2022
23: Meditación Neti Neti en el mar 22/05/2022
22: " El corazón de las enseñanzas de Buda" episodio 4 Thich Nhat Hanh 04/10/2021
21: "El corazón de las enseñanzas de Buda " episodio 3 por Thich Nhat Hanh 04/10/2021
20: " El corazón de las enseñanzas de Buda" episodio 2 por Thich Nhat Hanh 04/10/2021
19: El corazón de las enseñanzas de Buda Por Thich Nhat Hanh 04/10/2021
18: El árbol envidioso 20/07/2021
17: Relajación 20/12/2020
16: Meditación 12/12/2020
15: Mindfulness " A DEEP, Full Breath" 22/11/2020
14: Conectando con tu corazón 22/11/2020
13: Mantras “ La voz de Vishuda “ 23/09/2020
12: La anciana mendiga 21/09/2020
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