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Escuchar "Vuelo 27. El Poder del PILATES para el bienestar Emocional - Emily"
Síntesis del Episodio
Bienvenidos al Vuelo 27 de "Mente en Modo Avión" En este episodio, nos acompañará Emily, una experta maestra de pilates, en donde te contamos qué son los pilates, sus numerosos beneficios y casos de éxito inspiradores.
Emily nos compartirá cómo la práctica del pilates no solo fortalece el cuerpo, sino que también aporta un equilibrio emocional y mental significativo. Descubriremos cómo esta disciplina puede transformarse en una herramienta poderosa para el bienestar integral, ayudando a aliviar el estrés y mejorar la calidad de vida.
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