Mencuentro

Por: Yinaira Reyes Gutierrez

¡Bienvenida! Soy Yinaira. Aquí encontrarás prácticas de bienestar y autocuidado simples teniendo en cuenta nuestra sociedad agetreada para que logres alcanzar tu serenidad.

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Últimos episodios del podcast Mencuentro

14: El secreto para para tener mañanas en calma 22/10/2024

16. Espacios Seguros y Valientes: Creando Lugares para Crecer 22/10/2024

15. ¿Cuándo es tiempo de cerrar ciclos? 20/06/2024

13: 3 maneras de manejar la procrastinación 18/10/2023

12: ¿Intentas todo y sigues sintiendo ansiedad? 04/10/2023

11. "Carta de los deseos", ejercicio de escritura terapéutica 27/09/2023

10. Ideas para conectar contigo y atender a tus necesidades 18/09/2023

9. Vulnerabilidad y como darse espacio para sentir las emociones 19/06/2023

8. 3 maneras de incluir a la Luna en tu práctica de autocuidado 05/06/2023

7. Amor propio: Bienestar financiero para un bienestar integral con Celina Noguera 15/05/2023

6:.101 Violencia Económica y red flags en tu relación con el dinero 08/05/2023

5. ¿Realmente la meditación funciona para manejar el estrés? 01/05/2023

4. Ojo a estas palabras que debes de eliminar de tu diálogo interno 24/04/2023

3. Amor propio- Honrando tu cuerpo con Patricia Abreu 17/04/2023

2. Amor propio- Cosas que haces para otros y debes comenzar a hacer por ti 10/04/2023

1. Amor propio- Aprende a Recibir Cumplidos y Acepta tu Valor 03/04/2023

Episodio 20: ¿La sensación de culpa te está limitando de vivir plenamente? 21/03/2023

Episodio 19: ¿Cómo se ve el autosabotaje en tu vida?- Desarolla tu mentalidad de merecedora 06/03/2023

Episodio 18: El tiempo NO lo cura todo 27/02/2023

Episodio 17: 3 razones por las que no logras sacar tiempo para ti 20/02/2023

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