Síntesis del Episodio "Recupera tu centro"

Volver al centro: Desarrollar un centro estable es imprescindible para una práctica meditativa profunda. Hoy vamos a crear un centro amplio para cultivar un espacio interno

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• Recupera tu centro
• Sonrisa suavizante
• Equilibra tus chakras
• Cosmos Interior
• Alineación para autosanación
• Abrir el corazón
• Meditación para principiantes: Respira y vuelve a tu centro
• Meditación para dormir