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Escuchar "Visualización. Cuidado del hogar."
Síntesis del Episodio
Mediante esta visualización a modo de meditación guiada nos internamos en nuestra propia necesidad de atención.
De manera metafórica nos adentramos en una casa que necesita de cuidados y arreglos.
Esta práctica está indicada para esos momentos en los que necesitamos una mayor atención a nuestro propio cuidado. Cuando sentimos que nos hemos abandonado y queremos recuperar la motivación interna. Intenta conectar con esa actitud de reparación y autocuidado a la que esta relajación te invita.
De manera metafórica nos adentramos en una casa que necesita de cuidados y arreglos.
Esta práctica está indicada para esos momentos en los que necesitamos una mayor atención a nuestro propio cuidado. Cuando sentimos que nos hemos abandonado y queremos recuperar la motivación interna. Intenta conectar con esa actitud de reparación y autocuidado a la que esta relajación te invita.
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