ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Meditación guiada. La naturaleza."
Síntesis del Episodio
El sonido de la naturaleza nos transporta a un paseo de conexión a través de los sentidos. Una meditación basada en la técnica de coherencia cardiaca que nos ayuda a generar un estado interno de bienestar.
Comenzamos este paseo natural guiando la atención al cuerpo, sintiendo cada parte de él. Luego, llegados al corazón, iniciamos la visualización para conectar con nuestra propia naturaleza.
Comenzamos este paseo natural guiando la atención al cuerpo, sintiendo cada parte de él. Luego, llegados al corazón, iniciamos la visualización para conectar con nuestra propia naturaleza.
Más episodios del podcast Meditaciones guiadas con Iciar Burgos
Meditación Guiada. Me atiendo.
02/10/2025
Meditación Guiada. Coherencia Cardiaca
16/09/2025
Meditación guiada. Presencia serena.
31/08/2025
Meditación guiada. Atención a los sonidos.
15/08/2025
Meditación guiada. Respiración como refugio.
31/07/2025