Escuchar "Visualización para Reforzar la Concentración y el Enfoque"
Síntesis del Episodio
Si te cuesta concentrarte en tus tareas diarias esta visualización te puede ayudar a reforzar la concentración y el enfoque. Empezaremos por relajarnos y luego te voy guiando por un día en tu vida y te irás concentrando en cada tarea.
Espero que guste y que sobre todo que te sirva.
Un abrazo.
Música: Epidemic Sound
Espero que guste y que sobre todo que te sirva.
Un abrazo.
Música: Epidemic Sound
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