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Escuchar "Meditación 'No hagas nada, solo observa'"
Síntesis del Episodio
Práctica básica de Mindfulness, nivel principiante, consistente en dedicar un espacio de 5 minutos observando la respiración, y abriéndonos al silencio interno.
Esta meditación perteneciente a la formación en la Escuela Transpersonal de Jose María Doria.
Más información:
www.carlosgalindo.es
Esta meditación perteneciente a la formación en la Escuela Transpersonal de Jose María Doria.
Más información:
www.carlosgalindo.es
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