Síntesis del Episodio "01- Meditacion del Árbol"
Separa un momento para ti, busca un lugar donde te sientas cómodo y tranquilo sin interrupciones. Esta relajación dura algunos minutos y te recomiendo si no es tu horario de dormir pongas una alarma en caso de que te quedes dormido y necesites continuar con tus actividades diarias Sigueme en mis redes sociales: https://www.facebook.com/psicgabriela.hernandez