Escuchar "Meditación mindfulness con té Matcha para mejorar la concentración"
Síntesis del Episodio
En esta meditación guiada te invito a preparar un té verde Matcha con conciencia plena para aumentar tu nivel de concentración. Te recomiendo realizarla antes de comenzar tu jornada laboral para iniciar el día relajado pero con buen foco mental. ¡Gracias por acompañarme!
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