Medita respirando profundamente. Samavritti 4 tiempos | Ep.2

16/11/2015 12 min Temporada 1 Episodio 2
Medita respirando profundamente. Samavritti 4 tiempos | Ep.2

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Síntesis del Episodio

Con esta técnica de respiración samavritti o respiración equilibrada establecerás una mente en armonía, un cuerpo físico relajado y una atención plena del presente.