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Síntesis del Episodio "Meditación para la ansiedad"
Aveces la vida no es fácil y nos tocan pasar días con asuntos estresantes que no podemos evitar. En esos momentos es bueno detenernos unos minutos y detener la mente en el aquí y ahora, para eso es ésta meditación, para ayudarte a volver centrarte en tu eje.