ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Relajación Muscular Progresiva"
Síntesis del Episodio
Esta relajación consiste en efectuar una tensión y posterior relajación de distintos grupo musculares del cuerpo, permitiendo así que el cuerpo y la mente consigan recuperar una sensación de calma y bienestar. Se recomienda hacerlo en posición tumbada, antes de dormir o en cualquier otro momento del día.
Más episodios del podcast Meditación Hipnosis
Fluir, confiar . Meditación Estoica
28/08/2025
Respira libre. Hipnosis para dejar de fumar
06/08/2025
Meditación de Agradecimiento
23/07/2025
Hipnosis Guiada para dormir profundamente
23/06/2025