Bienvenide a mi podcast de meditaciones guiadas. Meditar es un paso más a conocerse sin juzgarse, volver al equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu corazón desde la pausa en la respiración.
Últimos episodios del podcast Meditación guiada por Ale
- ¿Quién soy, quién quiero ser? - Una mirada hacia adentro
- El regalo de un instante
- Superando obstáculos
- Atención plena para cualquier momento del día
- Mindfulness para conocerte
- Yoga nidra antes de dormir
- Primero pasos en Mindfulness
- Meditacion para relajar el cuerpo
- Meditación guiada - Conociendo tu respiración