18/10/2025

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Meditación Guiada

Meditación Guiada

Por: podcaster united

¿Cómo se hace una meditación guiada?Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Últimos episodios del podcast Meditación Guiada

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144. Meditación Guiada para Gestionar y Liberar la Rabia 25/05/2024

156. Meditación para Mujeres Conecta con tu Feminidad 24/05/2024

132. Meditación de la Mañana 15 Minutos Mindfulness 23/05/2024

155. Meditación corta para Dormir... hazla todas las noches!! 22/05/2024

021. Meditación Guiada DORMIR Y SANAR 💛💛💛 Calma Mental 21/05/2024

131. Meditación Guiada para Dormir Profundo con Mensajes al Inconsciente 20/05/2024

136. Meditación Guiada para el DOLOR DE ESPALDA Y DE CABEZA 19/05/2024

140. Meditación MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA Gestionar la Mente a Través del Cuerpo 18/05/2024

141. Meditación para Dormir Atrayendo SALUD ÓRGANOS VITALES DEL CUERPO 17/05/2024

148. Meditación Guiada para LIBERAR EL EGO 17/05/2024

147. MEDITACIÓN METTA del Amor Incondicional para SANAR 14/05/2024

135. Meditación CUENTO para Dormir MUY RELAJANTE Un Paseo por la Playa 13/05/2024

167. Meditación guiada para el APEGO, SOLTAR, DEJAR IR Ábrete a Nuevos Comienzos!! 12/05/2024

163. MEDITACIÓN AVANZADA Atención a la Respiración 30 minutos 11/05/2024

145. Meditación para dormir con PENSAMIENTOS POSITIVOS 11/05/2024

143. RELAJACIÓN GUIADA CORTA para Dormir o para Ansiedad 09/05/2024

12. Afirmaciones Positivas de la Mañana para Atraer lo Bueno 01/04/2024

11. Meditación con Afirmaciones Positivas para Dormir en Plenitud 31/03/2024

08. Meditación para dormir con PENSAMIENTOS POSITIVOS 30/03/2024

01. Meditación DORMIR con Mensajes de AUTOESTIMA 29/03/2024

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