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Escuchar "¿Por qué cuesta tanto meditar? El yoga y la conciencia corporal como punto de partida para meditar"
Síntesis del Episodio
En este audio (extracto de un curso de meditación) José Manuel Martínez Sánchez trata de responder a la pregunta de por qué cuesta tanto meditar e invita a fusionar la práctica del yoga con la de la meditación, pues están intrínsecamente unidas y en última instancia vienen a ser la misma cosa.
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