ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Conciencia de la respiración - Meditación guiada"
Síntesis del Episodio
Meditación guiada por José Manuel Martínez Sánchez. Está meditación está grabada en directo en el contexto de un taller de meditación y mindfulness.
Más episodios del podcast Meditación con Jose Manuel Martinez Sanchez
Presencia serena (Meditación guiada)
21/11/2025
Suavizar, calmar, permitir
16/10/2025
Mindfulness - El observador
27/03/2025
Metta (Bondad amorosa)
21/03/2025
Pausa de autocompasión (Mindfulness)
13/03/2025
Mindfulness - Hacia una atención plena
13/03/2025
Conectar con las sensaciones agradables
06/03/2025