ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Meditacion Guiada: Observar la llama de una vela, el entrecejo y la respiracion a traves de las fosas nasales"
Síntesis del Episodio
Una meditación guiada donde se practicará la capacidad de concentración y atención mental, dirigiendo la atención a varios puntos de manera progresiva: la llama de una vela, el entrecejo, la respiración a través de las fosas nasales, el sentido del oído...
Meditación dirigida por José Manuel Martínez Sánchez
Más meditaciones guiadas en: http://www.prana.es/blog/category/meditaciones-guiadas
Blog del autor: www.lasletrasdelaire.blogspot.com
Meditación dirigida por José Manuel Martínez Sánchez
Más meditaciones guiadas en: http://www.prana.es/blog/category/meditaciones-guiadas
Blog del autor: www.lasletrasdelaire.blogspot.com
Más episodios del podcast Meditación con José Manuel Martínez
Pausa de los 3 minutos de Mindfulness
10/10/2024
Meditación guiada: Presencia consciente
29/04/2023