Luego de haber presentado la teoría en el Episodio #1 ¿Qué es la meditación? comparto la práctica en donde se encarna la experiencia. La teoría y la práctica van de la mano. La intención es que la información adquirida nos ayude a profundizar y hacer más fuerte nuestra práctica de meditación.

¡Me encantaría saber qué te pareció esta práctica! Y que califiques con estrellas la experiencia que tuviste.

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