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Síntesis del Episodio "Sé amable con tu mente - Día de mundial de la salud mental"
Meditar es una de las grandes herramientas que me ha ayudado a darle paz a mi mente, darle bienestar a mi vida, la meditación me mantiene en el Aquí y Ahora. Creo la importancia de cuidarnos entre nosotros como un acto de acción política al sistema.