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Síntesis del Episodio "Mindfulness: atención plena en el cuerpo"
Una práctica que te ayudará a dejar la mente un lado y centrarte en el sentir, utilizando la milenaria técnica del recorrido con atención a las distintas partes de tu cuerpo interno.
Una práctica que te ayudará a dejar la mente un lado y centrarte en el sentir, utilizando la milenaria técnica del recorrido con atención a las distintas partes de tu cuerpo interno.