Por: Mayka

Quiero compartir contigo meditaciones guiadas muy simples y fáciles de seguir para que aprendas a entrenar tus pensamientos y encuentres tranquilidad en minutos.

Las meditaciones que comparto son técnicas de relajación y entrenamiento de los pensamientos únicamente, si tienes preocupaciones sobre tu salud mental busca ayuda profesional.

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