Escuchar "Meditación Sentidos"
Síntesis del Episodio
En esta meditación vamos a llevarle nuestra atención a los sentidos. Vamos a percibir todas las sensaciones, manteniendo nuestra consciencia como testigo, como el observador, sin evaluar, analizar ni juzgar absolutamente nada.
Si quieres conocer más técnicas de meditación, respiración y yoga, te invito a seguirme en instagram: https://www.instagram.com/medita_innercalm/
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Meditación Soy Fuerza y suavidad
07/07/2022