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Escuchar "Meditación Navegando mis Profundidades"
Síntesis del Episodio
Una práctica donde poco a poco iremos volviendo a nosotros y quizá nos provoque navegar y escuchar nuestras propias profundidades.
Acuérdate que si alguna sensación o emoción se vuelve intensa, vuelve a llevarle toda tu atención a tu respiración con calma y amor.
Confía.
Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/
y en YouTube como Innercalm Katherine
Próxima Meditación: Jueves 29 de Octubre
Acuérdate que si alguna sensación o emoción se vuelve intensa, vuelve a llevarle toda tu atención a tu respiración con calma y amor.
Confía.
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Próxima Meditación: Jueves 29 de Octubre
Más episodios del podcast Medita Inner Calm
Meditación Soy Fuerza y suavidad
07/07/2022