😥 Miedo al Futuro | Meditación Guiada | Gestionar Ansiedad

07/09/2024 12 min Temporada 2 Episodio 80

Escuchar "😥 Miedo al Futuro | Meditación Guiada | Gestionar Ansiedad"

Síntesis del Episodio

Hoy utilizamos la técnica de tomar nota para atraer nuestra atención al presente y así utilizar nuestros recursos disponibles para resolver los problemas que si están sucediendo en lugar de perdernos en los imaginarios.
☀ Practica conmigo Yoga: https://www.yogaconbaruc.com☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc☀ F A C E B O O K: http://facebook.com/yogaconbaruc


Más episodios del podcast Medita con Baruc