En este capítulo hablamos un poco sobre los propósitos de año nuevo, lo bueno, lo malo, lo que vale la pena hacer o tener como propósito y en que debemos de hacer énfasis o fijarnos a la hora de establecernos metas para el año entrante, siempre teniendo en cuenta la importancia de la adquisición de hábitos saludables y que se puedan mantener a largo plazo. También hacemos referencia a algunas obras literarias que pueden ser de ayuda para quien esté interesado en la adquisición de hábitos o conductas que pueden mejorar su vida.

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