Síntesis del Episodio "Ep 010: ¿Cómo empezar a hacer deporte cuando ya eres grande?"

Una linda y divertida conversación con mi coach Carla Medina @peruchapromedio... Cómo crear hábitos para movernos y hacer algo de deporte!!!

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• Ep 012: Me Quiero Sana en Cuarentena
• Ep 011: Querido Cuerpo
• Ep 010: ¿Cómo empezar a hacer deporte cuando ya eres grande?
• Ep 009: ¿Por qué las dietas no me funcionan?
• Ep 008: ¿Para qué compites?
• Ep007: Por qué es difícil pensar en un día a la vez
• Ep006: Nunca eres la última
• Ep005: Renunciar al placer inmediato con Sol Misa
• Ep004: Celebra tus logros
• Ep003: Cosas positvas
• Ep002: Cómo empecé
• Ep 001: Hola! Bienvenidos a El Podcast de Me Quiero Sana