Síntesis del Episodio "¿Quieres dominar el estrés que te produce tu trabajo? Podcast de Inteligencia Emocional Capítulo 2."

Capítulo 2: ¿Cómo influyen las emociones en tu productividad? Sí tienes un trabajo estresante donde le dedicas muchas horas (más de las que deberías), descuidas tu vida familiar, dejando de compartir tiempo de calidad con los que más quieres y tal vez sacrificas tu actividad física? Este podcast es para ti. Maximiza tu Productividad Personal. Este podcast es una serie sobre Inteligencia Emocional, con enfoque en Fuerza de Voluntad, Creación de Hábitos duraderos en el tiempo. Sí controlas y conoces tu emocionalidad, podrás tener una claridad para obtener los objetivos que desees. Para tener mayor información haz click en el siguiente enlace: https://linktr.ee/fernandoviverooficial En mis redes hay muchos tips y consejos sobre: inteligencia emocional, productividad y hábitos:  https://www.instagram.com/fernandoviverooficial/ https://www.tiktok.com/@fernandoviverooficial?lang=es En esta serie de Inteligencia Emocional te enseñamos como dominar tus emociones para tener un mejor rendimiento en tu trabajo, equilibrio de tu vida laboral y personal. Además, te explicaremos herramientas para tener hábitos saludables que estén fundamentados sobre tu emocionalidad. Esta serie se compone de varios capítulos: • Capítulo 1: ¿Cómo crear hábitos saludables y permanentes, mediante el dominio emocional y el estrés? • Capítulo 2: ¿Cómo influyen las emociones en tu productividad? • Capítulo 3: ¿Cómo influencian los medios, las redes y los factores externos en tu emocionalidad? • Capítulo 4: ¿Cómo funciona fisiológicamente nuestro cerebro? ¿Cuál es la diferencia entre la inteligencia racional y la emocional? • Capítulo 5: ¿Sabes qué es una emoción?, ¿Cuáles son las reacciones que te causan? • Capítulo 6: ¿Qué detona tus emociones? • Capítulo 7: ¿Qué y cuáles son las voces internas? ¿Cómo nos afectan en nuestra vida? • Capítulo 8: ¿Sabes cómo interpretar tus emociones? ¿Qué debes hacer para que tus emociones jueguen a tu favor? ¿Cómo lograr desconectarse de situaciones del pasado que te limitan? • Capítulo 9: ¿Cómo dominar tus emociones permanentemente? ¿Cómo usar tu racionalidad para controlar tus creencias limitantes o negativas? • Capítulo 10: ¿Cómo tener poderosas reflexiones acerca de tu emocionalidad? • Capítulo 11: ¿Cómo cerrar el ciclo auto conocimiento-detonadores-creencias-retroalimentación? Será lanzado uno cada semana desde Julio 2021

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