Síntesis del Episodio "El Arte de Mantener la Calma - Mario Alonso Puig"

Una magistral charla del doctor Mario Alonso Puig en la cual nos explica que es el Mindfulness y los beneficios que tiene en la salud y en los cambios que puede tener en nuestra vida. Desmitifica la meditación y la racionaliza de forma científica demostrando cómo mejora la biología de nuestro cuerpo y cerebro.

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