Síntesis del Episodio "Sanando mi cuerpo de la mano de mi niña o niño interior"

Hola soy Margarita Arias Psicóloga, coach, mentora de vida, risoterapeuta  emprendedora y co-creadora del movimiento Master Business Women, dedicada al arte de acompañar al ser humano en su transformación, reconstruyendo vidas, familias y fomentando el cambio para guiarlos de regreso a su interior. Es nuestro quinto día de meditación, donde vamos a establecer una relación mucho más sana con nuestro cuerpo. Es importante que sepas que las emociones de tristeza, estrés, miedo, o ansiedad, desorganizan en primera instancia tu salud emocional. Entonces el cuerpo responde a la manera como pensamos, sentimos y actuamos, reaccionando de una forma que puede indicarnos que algo no está funcionando bien.  La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunológico de tu cuerpo, esto hace que seas más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles, por esto esta vivencia te dará herramientas interiores para seguir sanando de adentro hacia afuera. Este es un ejercicio donde vamos a visualizar nuevamente. Recuerda estar en una posición y lugar cómodo en el que puedas permanecer varios minutos.

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