Síntesis del Episodio "Ep. 9 ¿Conoces el estilo de vida ancestral y los pilares fundamentales del ser humano? - con #Coachgabyramos "

Hoy nos acompaña Gaby Ramos con este tema interesantísimo: vivir un estilo de vida ancestral. Gaby es coach en Salud Holística y nos explica cómo aplicar los seis pilares fundamentales del ser humano: dieta humana, ayuno intermitente, movimiento físico, sueño y descanso, exposición al sol y consciencia.  Para más información pueden escribirle directamente a ella en su ig @coachgabyramos 

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• Ep. 2 ¿Cómo cambiar mi estilo de vida?
• Ep. 1 Más Humanas Que Fit