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Síntesis del Episodio "#4 Que no te confundan las grasas"
A menudo le solemos tener un cierto miedo a la ingesta de grasa por el desconocimiento y miedo a engordar. En este episodio venimos a desmentiros y haceros entender los tipos de grasas que hay y que nos aporta cada una. Sin grasa nuestro cuerpo no puede realizar funciones básicas y esto puede desencadenar problemas de salud. Instagrams: @nutrition_clauu y @nutrivinyi @masalladelcomer_