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Escuchar "EP015 – Nuestra relación con la comida"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy platique con Paola Parker, Psicóloga y Máster en Conducta Alimentaria. Platicamos un poco sobre cuando y donde empezamos a asociar la comida como buena o mala, sobre las famosas cheat meals, conductas compensatorias comunes, culpa moral al comer y también nos dio TIPS de como identificar si estamos cayendo en estos comportamientos y que hacer para empezar a sanar nuestra conversación y relación con la comida.
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